Hands-On Assists und Konsens-Karten

Um die Einheit für dich wertvoller zu gestalten und um persönlicher auf dich und deinen Körper eingehen zu können, unterstütze ich nicht nur mit verbalen Hilfestellungen und Vorschlägen, sondern auf Wunsch gerne auch mit hands-on assists.

Körperliche Hilfestellungen, bei denen ich mit meinem Körper arbeite und dich auch berühre, können dabei helfen, ein besseres Gefühl für die Richtung eines Asanas zu bekommen oder „tiefer“ einzutauchen; dieses also intensiver erleben zu können.

Ich arbeite hierfür mit Konsens-Karten, die es einfacher machen sollen, „nein“ oder „ja“ zu hands-on assists zu sagen, ohne, dass es einer größeren Erklärung bedarf.

Bitte teilt mir trotzdem mit, wenn ihr verletzt seid, schwanger seid oder ihr euch wünscht, dass auf andere besondere Dinge Rücksicht genommen werden soll.